Testmassz�zs:

Ha m�r volt r�sze a massz�zs �lm�ny�ben, akkor tudja milyen csod�latos k�z�rzetet teremt. Aki m�g nem tapasztalta j�t�kony hat�sait, itt az ideje , hogy kipr�b�lja!!!Kellemes massz�rkuck�mban v�rom szeretettel: K�rmendy Andrea   tel :06 30 586-5507

A mai rohan� �letm�ddal j�r� stressz, aggodalom, kev�s mozg�s, helytelen testtart�s �s az egyoldal� fizikai megterhel�s asszimetrikus- t�lfesz�tett izomt�nus kialakul�s�hoz vezet. A nyak �s v�llizmok akaratlan, tart�s fesz�l�se g�tolja az agy v�rell�t�s�t, ami a szellemi funkci�k gyeng�l�s�t, depresszi�t, f�rad�konys�got �s a t�r�k�pess�g gyeng�l�s�t eredm�nyezi. A massz�zs az egyik leg�sibb �s legkellemesebb term�szetes (k�ros mell�khat�sokt�l mentes) m�dszer a betegs�gek megel�z�s�re, gy�gy�t�s�ra. A massz�zster�pia nem csak az izmokat, b�rt �s a v�rkering�st friss�ti fel, hanem csod�latos hat�st fejt ki az idegrendszerre is. A massz�zs aktiv�lja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellens�lyozza a test stresszre adott negat�v v�laszreakci�it, feloldja az izmok akaratlan fesz�l�s�t, lehet�v� teszi a norm�lis sz�vritmus, v�rnyom�s �s kering�s helyre�ll�t�s�t

  A test�b�l csak egy van, ne feledje! J�l viselje gondj�t!

  A massz�zs j�t�kony hat�sai:

Enyh�ti a stresszt:

Sokak sz�m�ra az ellazul�s, relax�ci� neh�z feladat, m�gis nagyon fontos, hiszen napjainkban a stressz egyre t�bb panaszt �s betegs�get v�lt ki. Az orvosokat 90%-ban olyan stresszhez kapcsol�d� panaszok miatt keresik fel, mint fej- h�t- nyakf�j�s, szem t�lterhel�s, gyenge koncentr�l�k�pess�g, szorong�s, depresszi�, ingerl�kenys�g, harag, magas v�rnyom�s, kimer�lts�g, stb. A massz�zs aktiv�lja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellens�lyozza a test stresszre adott negat�v v�laszreakci�it.

Jobb alv�st biztos�t:

A relax�ci�s massz�zs ellaz�tja a fesz�lt izmokat, �s megnyugtatja az idegrendszert, ami a test ritmus�nak lelassul�s�t, id�zi el�. Ennek k�vetkezt�ben megteremt�dnek a pihentet� alv�shoz sz�ks�ges felt�telek.

Fokozza az izmok teljes�t� k�pess�g�t:

A massz�zs k�zvetlen hat�sak�nt cs�kken az izomt�nus, fokoz�dik az anyagcsere �s �gy n�vekszik az izmok rugalmass�ga, teljes�t�k�pess�ge.

Jav�tja a b�r �llapot�t:

A massz�zs kit�g�tja a b�r kapill�ris ereit, ezzel n�velve a l�tfontoss�g� sejteket t�pl�l� anyagok felv�tel�t, �s felgyors�tja az �rtalmas m�reganyagok elt�vol�t�s�t. A fokozott v�rkering�s el�seg�ti a b�r megfelel� nedvess�gtartalm�nak biztos�t�s�t megakad�lyozva annak kisz�rad�s�t �s viszket�s�t.

Enyh�ti a kr�nikus f�jdalmat:

Nagyon sokunknak s�r�l�sekb�l vagy betegs�gekb�l sz�rmaz� kr�nikus f�jdalmakkal kell �ln�nk mindennapjainkat. A massz�zs ter�pia seg�ti a f�jdalmat el�id�z� �llapot megsz�n�s�t, azon k�v�l �nmag�ban is f�jdalomcs�kkent� hat�s�. A massz�r olyan inger�letet gerjeszt a sz�vetek �rz�kel� idegv�gz�d�seiben, amelyek ideiglenesen g�tolj�k a kr�nikus f�jdalmi inger�letek eljut�s�t az agyba.

V�rkering�s:

Alapvet� a v�rkering�s megv�ltoz�sa. A massz�zs hat�s�ra fokozodik a v�rkering�s, megv�ltozik a szervezetben kering� v�r eloszl�sa, a percenk�nti pulzussz�m �s a v�rnyom�s. Fokozodik a nyirokkering�s is. Emellett v�ltozik m�g az anyagcsere, testh�m�rs�klet, a l�gz�s, fokoz�dik a vizelet kiv�laszt�s ez�ltal a m�regtelen�t�s is.